馬に乗り終わった時に飲みたいものは？
三木基司
「馬に乗り終わった時に飲みたいものは？」特にありません。しいてあげれば…麦茶かスポーツドリンクです。
いつも楽して馬に乗っているので…それほど水分補給に切実な思いはありません。
逆に、ジムのランニングマシンに乗ると…たいていドリンクを置けるようになっているので…そこではしっかりと汗をかき…スポーツドリンクで水分補給につとめます。
だいたい１０分か２０分おきに、飲むのですが…最近、さぼり癖がついているので、あまり一生懸命、走りません。もっぱら歩くことも多いので、いきおい汗は期待する程は出ません。そこが悩ましいところです。
ランニングマシンは飲みながら歩いたり走ったりできるので、けっこう気に入っています。でも他の人はランニングマシンであまりドリンクを置いているのを見かけません。走り終わってから飲んでいるみたいです。
溝口豊
騎乗後の飲み物は、スポーツドリンクでしょう。
ものすごく汗をかいている時もかいていない時も、体からは水分や塩分が奪われています。
本宮範子
ウィルキンソンの炭酸レモンが定番です。
年中家から1本持ってくるのですが、最近はそれでは全く足りず。
洗い場の前の新しい自販機に入っているのがすごくありがたいです！
岩島清志
あまりこだわりは無いので、冷たい飲み物（ノンアル）なら何でもOKです。
冷たい飲み物の方が吸収が早いと言われていますが、がぶ飲みはしないで、一口飲むぐらいにして、しばらくしてから飲んだ方が吸収効率は高いです。胃が丈夫な人はがぶ飲みして下さい。（笑）
私はがぶ飲みします！
菊澤大助
飲みたいのはスポーツ飲料。
飲んでいるのは水ですね。
馬にも水です。
馬を丸洗い中ならお湯を蛇口から飲ませます。
これから暑くなると「ホースサイダー」が良いようです。
三木翔一朗
炭酸系は爽快感があるのでおすすめですが、ガブガブは飲みにくいので微炭酸がいいです。
あとはカフェオレやコーヒー牛乳もいいです。水分補給と糖分を同時に補給できます。
牛乳系が飲みにくい方も多いですが、私は子どもの頃から牛乳をがぶ飲みしていたので乳製品に対しては水のように飲めます！！
皆様もお風呂上り以外だけでなく、運動後に冷えたコーヒー牛乳はいかかでしょうか？
小出謙介
夏場は馬乗り終わった後に飲むのは無糖の紅茶orブラックコーヒー、冬場はホットのブラックコーヒーが定番です。以前はスポーツドリンク一気飲みしてましたが、年齢と共にしんどくなってきたのでほとんど飲んでいません。
無糖の飲み物だと喉が渇きにくいのでおススメです。
中尾 麻美
騎乗後はスポーツドリンク派です。
一気にゴクゴクいってしまうので、冷やさず常温のままにしています。
スポーツドリンク、無糖の紅茶、水を箱買いして家に置いているので、その日の気分で数本選んで持ってきています。
清水綾菜
運動後なら水一択です
運動後とかではなくて、暑い日に甘いものが摂取したくなるけど固形物を受け付けたくない時、ネクターのピーチの缶ジュースをがぶ飲みします。喉渇かないの？とよく聞かれますが、心が潤うので良いのです。
宮内隆佑
乗り終わった後に飲みたいものは特にありません。
夏場は水分補給が大事です。
乗り終わった後だけでは無くレッスン中も水分補給が出来るように馬場に一緒に持ってきていただいて構いません。
ただ、馬の上で飲み物を飲むのは危険ですので基本的には側でスタッフが馬を支えた状態、状況によって下馬をして飲んでいただく場合もあります。
また、ペットボトル飲料は音が鳴りますので水筒が望ましいです。
脱水や熱中症の症状は早めに判断をしないと下馬をするのも困難になってしまうのでレッスン中に体力的にしんどいなと感じ始めたらすぐに担当インストラクターに声をかけてください。
内藤久美子
某飲料水メーカーのジンジャーエールです。他社の物と比べて少し辛口で、飲み終わったあとに来るドライな口当たり。ちょっとだけピリッとくる後味が堪らないです(◍•ᴗ•◍)
大里あかり
・・・
瀬合凌大
乗り終わった後に飲む飲み物は麦茶一択です。
実はスポーツドリンクは味があまり好きではありません。家で水出しした麦茶を、去年の誕生日に貰った1リットル入る水筒に入れて持ってきています。
この水筒がないと絶対夏は乗り切れません。
清水美花
騎乗するしないに関わらず、基本的にはカルピスがおすすめです。いつ飲んでも美味しいです。ただ汗をかいた後は何を飲んでも美味しいので、好きな飲み物を飲めば良いと思います。
