昼のルーティン
三木基司
「昼のルーティン」は昼食をどうするか？につきます。①すき家の牛丼か②くら寿司か③家に帰ってカップ麺かカップ焼きそばを食べる。
上記の事をひととおりやりおえたら…馬場へ向かう…ざっとこんなところでしょうか。
溝口豊
・・・
本宮範子
1日のはじまりと終わりにはなんとなくルーティーンがあるような気がしますが、日中はランダムな動きがほとんどなので、思いつかないです。
岩島清志
朝と同様、ルーティーンなどありません。
昼ごはん食べるかさえ分かりません。
菊澤大助
40代頃からお昼寝しています。
5分程ですが少し目を瞑って休むだけで午後が快適です。
その睡眠導入にユーチューブで音楽を流します。
食べてすぐ寝るのでもうすぐ牛になれそうです!
三木翔一朗
昼のルーティンは通常の動きをしている場合は昼寝を短い時間でもするようにしています。
出勤日でも休みの日でも1度は寝転んでます。
それくらいでしょうか？？
普通に生活しているだけではルーティンはない気がしますね。
小出謙介
私の昼のルーティンワークは昼ご飯食べてから昼寝です。なにせ朝早いので、必ず２０分は寝ます。
そうする事で、頭がスッキリして午後からの仕事がはかどりやすいので昼寝は重要です！！
中尾 麻美
他のスタッフもそうだと思いますが、朝が早い仕事なのでお昼休みは例え10分でもお昼寝！これに限ります。
私の車の後部座席にはこれからの季節のお昼寝用に、着る毛布やフード付のネックピローが載せてあります。
特にフード付のネックピローは首も痛くならないし、視界が暗くなるので短時間でも爆睡できるのでオススメですよ！
清水綾菜
昼のルーティン
正常に休憩が取れるのならば
食べる→寝る。です。
ルーティンはなかなか無いですねぇ。。。
長谷川千紘
・・・
宮内隆佑
昼はいつも仮眠を取っているか、馬に乗っています。
ルーティーンと言えるものは特にありません。
仮眠を取ると逆にしんどくなるので眠るのは本当は嫌なのですが睡魔にはなかなか勝てないので眠らないのは厳しいです。
内藤久美子
先週のお題の続き…なんでしょうか(笑)
定休の日は昼寝＋家事
出勤日(休憩時)はぼっちタイム満喫です。
定休日は自由なので、特に何も考えず自由に過ごしますが、出勤日の休憩時間はひたすら殻に閉じこもります🥚
好き放題、スマホで漫画を読んだり。
たまに行き過ぎて、歩きスマホしています=_=
大里あかり
・・・
瀬合凌大
お昼のルーティーンは、家から持ってきたパンを食べることです！
だいたいパンを2つぐらい食べると、お腹がいっぱいになります。
ちなみに休みの日はお昼まで寝ていることが多いです。
