冬の気分転換

三木基司

冬の気分転換は…やっぱりサウナでしょう。冬の寒さではありえないくらいの汗をかけます。
でもサウナの横にある冷水風呂はパスです。心臓が止まりそうな気がするのです。
やはり過度のストレスは良くないと思うのです。
なので、ぬるい温度のシャワーを浴びます。まあせいぜい頭に水をかぶるくらいは、するかもしれません…。
それで3~4回繰り返せば、おしまい。
因みに、大きなサウナだと3段階くらい高さの違う段差を設けていて、温度差があります。
当然、一番高いところが一番熱いところです。
自分でも馬鹿だと思いますが、しょうもないところに見栄を張る癖があり…だいたい
必ず、一番高いところに座ります。
そして一番長い時間頑張る癖があります。たまにガチンコで競争してしまう状況になります。
そのうちサウナでひっくり返るのではないかと感じ、最近は自嘲しているところです。

千古七瀬

「気分を転換する」必要をあまり感じないので(笑)思いつきません。
暑い時期はシャワーで済ましてしまいがちですが、寒い冬は湯船にゆったり浸かってゆっくりすると気分もゆったりします。
あとは先日、すごいマッサージチェアが家にやってきました。
人工知能搭載のマッサージチェアくんです。
ほぼ毎日、背中や肩腰をもみほぐしてもらっています。快適です♪

溝口豊

冬の気分転換。
温泉に行くことです!!
三木にある湯庵という天然温泉によくいきます!
疲れがとれて体はポカポカです。最高です。
友達と岩盤浴に行ったりもします!
寒い時は暖かくなるもので気分転換が一番いいです^_^

本宮範子

冬は「温泉」です。
寒い時期はついつい長湯になってのぼせてしまうので、露天風呂で頭がさむ~い状態で入るのが好きです。
さらに海が見えたら最高ですね。
温泉に入った後は体が軽くなるような気がして、とてもいい気分転換になりますね♪

岩島清志

冬だからという気分転換は特に無いと思います。
常に気分転換しているので、季節には左右されないようです。

宮川ゆりか

冬の気分転換、ということは冬に特化したもの…ということでしょうか?
冬は、やっぱり温泉に行くのが一番です。
疲れた体もスッキリするし、美味しいご飯を食べてお腹も満たされたら、また明日からもがんばろうって思えます。
しばらく現実に戻りたくなくなりますが、気分転換にはなりますね♪

菊澤大助

馬に乗る!早朝に(2時代からスタート)朝日を見ると良い気分になりますよ!

三木翔一朗

温泉に入ることです。
寒くて体もカチカチで疲れているので温泉に入って体の芯から温まって疲れを癒します。
出来れば明け方の気温が一番下がっている時に朝日を眺めながらの露天風呂が最高ですね。
あとは・・・汗をかくことです。
汗をかいて体の溜まっている老廃物を出すとスッキリします。
真冬は汗をかくことが難しいのですが、運動すると真冬でも汗をかけますのでぜひ乗馬で汗をかいて下さい!!

小出謙介

私の冬の気分転換方法は、「ホットコーヒーを飲む」です。寒い季節の屋外でレッンをしていると、地面が冷えているので体全体が冷えるのが早いです。暖かい室内で体を温めて、ホットコーヒーを飲むと、体の芯から温まるので最高の気分転換になります。

小林あすか

温泉に行くことです!!
三木にある湯庵という天然温泉によくいきます!
疲れがとれて体はポカポカです。最高です。
友達と岩盤浴に行ったりもします!
寒い時は暖かくなるもので気分転換が一番いいです^_^

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